נאמן למקור Pilates לְחַפֵּשׂ מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל סוג מחלקה כֹּל אִמוּן התבונן ותלמד תוכניות ואתגרים רָמָה מֶשֶׁך טמפו אימון צִיוּד מוֹרֶה התבונן ותלמד מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 45:43 הערכת לקוח ותרגילי מערכת ניקול סמית' 34:45 הארקה של קאדילק לורי קולמן-בראון 29:51 מתיחת התאוששות לספורטאים ניקול סמית' 50:12 בונוס קדילאק + פוף של אתלט ניקול סמית' 18:09 ליבת אביב ניקול סמית' 12:36 מלמדת מזרן למתחילים עם ניקול ניקול סמית' 44:57 מקומה לרפורמר הליבה ניקול סמית' 1:07:25 אימון ספורטאי קרוספיט ניקול סמית' 54:01 מתיחה של חבית סולם ספורטאים ניקול סמית' 50:28 Pilates עבור Pro Football ניקול סמית' 47:55 מלמדת רקדנים עם שריתה שריתה אלן 9:01 חימום בעמידה של אתלט 1 מתוך 3 ניקול סמית' 1:06:04 אימון רפורמי ספורטאים 2 מתוך 3 ניקול סמית' 21:02 אימון פלג גוף עליון של ספורטאי 3 מתוך 3 ניקול סמית' 29:40 טיפים להוראת גופים תפוסים תרזה שופה 1:54:34 הוֹרָאָה Pilates לספורטאים אליסה וויאט 1:04:55 ללמד תלמידים בפעם הראשונה עם Sonjé סוניה מאיו 3:45 איך לשבת ישר על המחצלת ויקטוריה טורי-קפאן
