נאמן למקור Pilates לְחַפֵּשׂ מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל סוג מחלקה כֹּל אִמוּן התבונן ותלמד תוכניות ואתגרים רָמָה מֶשֶׁך טמפו אימון צִיוּד מוֹרֶה התבונן ותלמד מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 30:33 Magic Abs & Hips ויקטוריה טורי-קפאן 1:09 אתגר 30 יום - בסיסי אליסה וויאט 0:51 Pilates עבור רוכבי סוסים ויקטוריה טורי-קפאן 15:01 Pilates לרכיבה על סוסים: כיצד לעשות עקבים למטה ויקטוריה טורי-קפאן 17:57 Pilates לרוכבי סוסים: מודעות אגן ויקטוריה טורי-קפאן 17:39 Pilates לרכיבה על סוסים: הארכת ירך ויקטוריה טורי-קפאן 14:24 Pilates לרוכבי סוסים: יישור כתפיים ויקטוריה טורי-קפאן 14:24 Pilates לרכיבה על סוסים: יישור ראש ויקטוריה טורי-קפאן 23:25 Pilates עבור אימון סוסים ויקטוריה טורי-קפאן 2:25 מחצלת מאפס קירה לאמב 27:00 מחצלת מאפס - אבני בניין קירה לאמב 24:52 מחצלת מאפס - בסיסי 7 קירה לאמב 19:44 מחצלת מאפס - אב פוקוס קירה לאמב 23:58 מחצלת מאפס - הארכה קירה לאמב 30:58 מחצלת מאפס - רגליים ותחת קירה לאמב 37:07 מחצלת מאפס - גלגול קירה לאמב 0:43 איפוס בסיסי ל-7 ימים אליסה וויאט 36:12 הכי גבוה אתה מחט שרי ברקוביץ