מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל סוג מחלקה כֹּל אִמוּן התבונן ותלמד תוכניות ואתגרים רָמָה מֶשֶׁך טמפו אימון צִיוּד מוֹרֶה התבונן ותלמד מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 32:09 No Flexion Mat - Class 1 מתוך 4 אליסה וויאט 43:04 מחצלת להארכת שרירי הירך סימונה ציפריאני 26:24 Wunda עבור גב נמוך צמוד קארי רוסו 6:30 Happy Hip Flexor Stretch מולי ניילס רנשו 32:15 תיקון צוואר עם Pilates קארי רוסו 57:06 שיפור ניידות בית החזה ויקטוריה טורי-קפאן 54:03 תרגיש טוב כל היום מחצלת אליסה וויאט 7:25 הערכת כאבי כתף (ITALIANO) סבינה פורמישלה 1:39:58 סדנת צוואר וכתפיים סוניה מאיו 10:15 ישיבה לפני- Pilates אימון עם מולי מולי ניילס רנשו 19:00 הקלה מכאבי צוואר עם Pilates פביאן מנגון 3:45 איך לשבת ישר על המחצלת ויקטוריה טורי-קפאן 25:10 מִרֹאשׁ- Pilates אימון עם Sonjé סוניה מאיו 11:35 מבט מקרוב על כתפיים סימונה ציפריאני 37:35 מחצלת כתפיים מושלמת ויקטוריה טורי-קפאן 7:15 הערכת כאב בכתף סבינה פורמישלה 37:56 עמוד שדרה בריא ליבה חזקה ויקטוריה טורי-קפאן 19:45 תיקון ראש קדימה נידרה גבריאל
