מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל סוג מחלקה כֹּל אִמוּן התבונן ותלמד תוכניות ואתגרים רָמָה מֶשֶׁך טמפו אימון צִיוּד מוֹרֶה התבונן ותלמד מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 44:32 משטח "מהליבה לרצפה" ניקול סמית' 21:57 להמיס את הרגליים קארי רוסו 23:56 ה Pilates תיקון יד ניקול סמית' 41:29 מתקן מחצלת + בוהן, רגל ועמוד שדרה כריס רובינסון 20:00 אימון כף הרגל קלייר דנפי המאני 9:15 תרגישי טוב רגליים נידרה גבריאל 1:13:00 Pilates כלים לקיבוע רגליים חלק 2 נידרה גבריאל 8:53 שפר את הבסיס שלך Tiziana Trovati 4:13 אימון מהיר של מתקן הבוהן מולי ניילס רנשו 21:38 Pilates סדנת מתקן בהונות Mejo Wiggin 60:00 Pilates לאימון טניס מולי ניילס רנשו 1:03:11 Pilates כלים לקיבוע רגליים נידרה גבריאל 26:26 תיאור מקרה: Pilates לכאבי כף רגל וידיים לורי קולמן-בראון 7:57 מקרה מבחן: תקן את האצבע עם מתקן הבוהן לורי קולמן-בראון 40:00 תקן את הרגליים, הדקו את המושב קתי רוס נאש 16:00 תיקון כפות הרגליים Tiziana Trovati
