S'attaquer à l'accroche
Observer et apprendre
Si le Teaser vous rend fou de frustration, vous êtes au bon endroit ! Vous alternerez les sessions entre des conseils rapides qui vous révèleront ce que vous pourriez manquer, et des séances d'entraînement complètes qui vous permettront de développer vos compétences. Que vous terminiez ce programme en 3 semaines ou en 3 mois, avant même de vous en apercevoir, vous serez en mesure d'effectuer le mouvement ultime sur Pilates .
Connectez-vous pour démarrer ce programme.
Conseils pour l'accroche 2 (10 min) Répéter 3 fois
Regarder un aperçu
S'attaquer à l'accroche
Pour le programme complet
Vous avez déjà un compte ?
Does the Teaser drive you crazy with frustration? Victoria’s Teaser tips and variations will build the strength and control you need to improve! Do this short practice with her several times a week and transform your Teaser forever. Visit Victoria at her studio Pilates66, on NYC’s Upper East Side.
Obtenez notre programme Tackle Your Teaser : ICI
Économiser...