Fort pour l'été - Intermédiaire
Niveau intermédiaire
Prêt à vous sentir fort et autonome tout au long de l'été ? 🌴☀️ Notre collection de séances d'entraînement de 30 minutes sur tapis vous permettra de rester énergique, que votre emploi du temps soit chaotique ou tranquille. Dans votre collection, vous obtiendrez 14 séances d'entraînement sans équipement conçues pour s'adapter à votre humeur et à vos besoins cet été ! En tant que membre de Pilatesology , vous recevrez également un journal exclusif Strong for Summer. Faisons de cet été un été où l'on se sent fort ensemble ! 💪
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Mat Rejuvenation (24 Mins)
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Fort pour l'été - Intermédiaire
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Enseignant
Matériel nécessaire
- Mat
- Tapis avec poids pour les bras ou les jambes
Tempo de l'entraînement
Stable
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