Niveau : Avancé

Réformeur de flux d'énergie HIIP

Réformeur de flux d'énergie HIIP

Par Yumi Shine Sedgwick le 7 janvier 2024

HIIP Pilates Entraînement sur tapis

Flux d'énergie du HIIP

Par Yumi Shine Sedgwick le 31 décembre 2023

Entraînement avancé de correction de la colonne vertébrale en contrôlogie

Le correcteur de la colonne vertébrale Surprise

Par Gloria Gasperi le 17 décembre 2023

Online avancé Pilates Mat Workout avec Lori Coleman-Brown

Tapis Shape Shift

Par Lori Coleman-Brown le 19 novembre 2023

Entraînement avancé en ligne sur chaise Wunda

La Dolce Wunda

Par Gloria Gasperi le 29 octobre 2023

Reformer avancé avec cercle magique

La magie du réformateur

Par Juan Estrada le 15 octobre 2023

Pilates Entraînement pour la fatigue oculaire

Tapis de vision

Par Teresa Shupe le 17 septembre 2023

Programme d'entraînement classique Pilates Studio

Série Studio Burn

Par Juan Estrada le 6 août 2023

Entraînement intensif sur Reformer avec Juan Estrada

Studio Burn : Reformer

Par Juan Estrada le 6 août 2023

Séance d'entraînement avancé de 5 minutes pour les abdominaux Pilates

Studio Burn : Mat

Par Juan Estrada le 6 août 2023

Entraînement rapide de tout le corps sur la chaise Wunda

Studio Burn : Wunda

Par Juan Estrada le 6 août 2023

Fin traditionnelle sur la Cadillac

Studio Burn : Fin traditionnelle de la Cadillac

Par Juan Estrada le 6 août 2023