Niveau : Avancé

Entraînement avancé au Reformer

Contrôle de l'équilibre sur le Reformer

Par Gloria Gasperi le 4 septembre 2022

Entraînement avancé au petit tonneau sur tapis

L'entraînement sur tapis du petit tonneau

Par Kathi Ross Nash le 28 août 2022

Entraînement créatif sur chaise Wunda avec Brett Howard

La séance d'entraînement Wonder

Par Brett Howard le 14 août 2022

Entraînement avancé Pilates avec Carrie Russo

Réformateur Heat It Up

Par Carrie Russo le 17 juillet 2022

Entraînement amusant à l'échelle et au tonneau avec Carrie Russo

Baril à échelle amusante

Par Carrie Russo le 26 juin 2022

Entraînement du cercle magique

Suivez la magie avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 19 juin 2022

Série Intense Pilates

Série Intensity Mat

Par Gina Papalia le 5 juin 2022

Séance d'entraînement cardio de 10 minutes sur Pilates

Intensité Mat : Cardio

Par Gina Papalia le 5 juin 2022

Entraînement avancé sur tapis avec Gloria Gasperi

L'exercice des ciseaux hauts

Par Gloria Gasperi le 18 avril 2022

Pilates Entraînement avancé

Classe de mobilité spinale 8 - Flux avancé

Par Victoria Torrie-Capan le 28 mars 2022

Entraînement sur chaise Wunda avec 1 ressort

Le 1 Spring Wunda

Par Gina Papalia le 11 mars 2022

Session avancée de Reformer avec Chris Robinson

Power Reformer avec Chris

Par Chris Robinson le 9 mars 2022