Niveau : Avancé

Séance d'entraînement de 20 minutes sur Reformer sans boîte avec Jessica Marcussen

Express Reformer No Box

Par Jessica Marcussen le 2 avril 2023

Séance d'entraînement à l'échelle avec Nicole Smith

Core Love Ladder Barrel (baril à échelle)

Par Nicole Smith le 29 janvier 2023

Pilates Entraînement pour les pompiers avec Nicole Smith

Tapis d'allumage

Par Nicole Smith le 22 janvier 2023

Programme d'entraînement avancé sur Reformer avec Carrie Russo

Série Reformer 360

Par Carrie Russo le 8 janvier 2023

Entraînement avancé sur Reformer pour développer la force

Reformer 360 Classe 2 de 6 - Force

Par Carrie Russo le 8 janvier 2023

Entraînement avancé sur Reformer pour améliorer la flexibilité

Reformer 360 Classe 3 de 6 - Étirement

Par Carrie Russo le 8 janvier 2023

Entraînement avancé au Reformer pour améliorer la fluidité

Reformer 360 Classe 6 de 6 - Flux

Par Carrie Russo le 8 janvier 2023

Super Advanced Pilates Mat avec Simona

Mat super avancé avec Simona

Par Simona Cipriani le 1 janvier 2023

Centering Reformer & Wunda avec Gina Papalia

Réformateur de centrage et Wunda

Par Gina Papalia le 1 janvier 2023

Tapis rapide et stimulant avec le cercle magique

Magie express

Par Cary Regan le 11 décembre 2022

Detailed Advanced Pilates Mat avec Sonjé Mayo

Démystifiez votre tapis avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 11 décembre 2022

Advanced Pilates Mat avec haltères

Tapis lesté avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 27 novembre 2022