Reformer Inicio Rápido (8 Clases)

Observar y aprender

Esta serie de ejercicios de Pilates está diseñada para quienes tienen una versión doméstica de Reformer. Alisa Wyatt te lleva a través de la serie clásica para principiantes, introduciendo nuevas habilidades en cada sesión para ofrecerte los máximos resultados.

 

Inicie sesión para iniciar este programa.

Conozca su Reformer (5 min)

Todas las clases

Plan de entrenamiento Reformer para principiantes

Ver un avance

Reformer Inicio Rápido (8 Clases)

Plan de entrenamiento Reformer para principiantes

Para consultar el programa completo

Si usted es el nuevo propietario de un Reformer Pilates , querrá acompañar a Alisa Wyatt en un rápido recorrido por un Reformer doméstico, nombrando las partes importantes, mostrando cómo configurar las correas, la barra de pies, el casco, los elevadores y los muelles. Si necesitas ayuda para saber qué muelles utilizar, echa un vistazo a su vídeo Reformer Springs Guide. Estará listo para su primer entrenamiento en su serie de 8 clases de inicio rápido de Reformer.

Profesor

Alisa Wyatt

Equipo necesario
  • Reformer
Tiempo de vídeo

5:18

Recursos de entrenamiento

Ahorrar...

Todas las clases