Reformer Inicio Rápido (8 Clases)
Nivel básico
Esta serie de ejercicios de Pilates está diseñada para quienes tienen una versión doméstica de Reformer. Alisa Wyatt te lleva a través de la serie clásica para principiantes, introduciendo nuevas habilidades en cada sesión para ofrecerte los máximos resultados.
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Clase de progresión básica de Reformer 3 de 8 (24 min)
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Alisa Wyatt continúa entrenándote para que confíes cada vez más en tu centro en esta tercera lección de la serie utilizando tu Reformer casero. Es probable que para esta clase ya estés viendo cambios y resultados, tus resortes te parecerán más ligeros y tendrás más control de tu movimiento. Añadirás ejercicios a tu serie básica y conciencia a tu movimiento.
Encuentre la serie completa aquí: Progresión Reformer Principiantes | 8 Clases
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