Reformer Inicio Rápido (8 Clases)

Nivel básico

Esta serie de ejercicios de Pilates está diseñada para quienes tienen una versión doméstica de Reformer. Alisa Wyatt te lleva a través de la serie clásica para principiantes, introduciendo nuevas habilidades en cada sesión para ofrecerte los máximos resultados.

 

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Clase de progresión básica de Reformer 3 de 8 (24 min)

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Plan de entrenamiento Reformer para principiantes

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Alisa Wyatt continues to coach you to rely more and more on your center in this third lesson of the series using your home Reformer. It is likely that you will be seeing changes and results by this class, your springs may feel lighter to you and you will have more control of your movement. You will add exercises to your basic series and awareness to your movement.

Encuentre la serie completa aquí: Progresión Reformer Principiantes | 8 Clases

Profesor

Alisa Wyatt

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