De viaje
Nivel intermedio
Cuando esté de viaje, Pilates es el mejor entrenamiento para mantenerse en forma y sentirse bien. Elige tu clase perfecta entre 3 secciones: 1) Time Crunch, 2) Sweat It Out, 3) Restorative y 4) Standing. No necesitas accesorios, sólo tú y suficiente espacio en el suelo para tumbarte y dejarte llevar.
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Alisa Wyatt ofrece una clase optimista y de ritmo rápido que integra elementos de la esterilla que ha aprendido de sus tres maestros principales, Romana Kryzanowska, Kathy Grant y Jay Grimes. Ella describe los beneficios y objetivos de muchos ejercicios y ofrece técnicas específicas para ayudarte a sacar más provecho del trabajo, dejándote con una sensación de frescura, relajación y elevación. Gracias a Kara por solicitar esta clase.
¿Te gusta este entrenamiento? Echa un vistazo a nuestro programa On the Road AQUÍ.
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