Progresión de principiante a intermedio
Nivel básico
¿Estás listo para subir de nivel? Si quieres pasar del nivel principiante al intermedio en Pilates , esta serie progresiva es para ti. Alisa comienza la serie centrándose en los fundamentos. A partir de ahí, cada clase añade nuevos ejercicios y habilidades sobre lo que ya has aprendido. Para la última clase serás capaz de hacerlo todo sin pausas y mantenerte concentrado en los detalles que has ido construyendo. Este es un gran lugar para comenzar su viaje Pilates o para volver a si usted ha estado lejos de su práctica.
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¿Te preguntas qué hacer después de este programa? Alisa te explica cómo encontrar tu próximo entrenamiento para fortalecer aún más las habilidades que acabas de aprender. Dirígete a nuestra página de entrenamientos y filtra las clases para los niveles Básico a Intermedio a un ritmo lento o constante para seguir aprendiendo y creciendo en tu práctica. También puedes hacer uno de nuestros Retos de 30 días para mantenerte motivado en un programa.
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