Reto Reformer de 14 días

Nivel intermedio

Desempolva tus conocimientos de Reformer con 14 días de entrenamientos que estimularán tu cuerpo y te pondrán radiante. Estarás deseando empezar tu entrenamiento diario con los expertos profesores de Pilatesologyy las divertidas variaciones clásicas. ¿Quieres seguir tu progreso? Haga clic en el botón "Iniciar este programa" de la derecha y su entrenamiento diario le estará esperando en la pestaña "Mi Pilatesology".

 

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Día 3: Reformer Classic Fit (38 minutos)

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Únete a Susan Moran Sheehy para un entrenamiento de ritmo rápido que fluye a través de la serie clásica Intermedio de arriba a abajo. Las indicaciones alentadoras y fáciles de seguir de Susan te mantendrán conectado a los resortes mientras te mueves y se traduce en resultados. Te sorprenderá encontrarte realizando fácilmente ejercicios que normalmente son difíciles y, sin duda, después te sentirás más en forma, más delgado y más flexible. Para Formación de Profesores, clases en grupo, lecciones y más, visita a Susan en el Loft de Philosofit en East Hampton, NY.

Equipo necesario
  • Reformer
Ritmo de entrenamiento

Steady

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