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1:02:43

Reformer on the Cadillac with Sonjé

Sonje Mayo

Avanzado | Estable

Intermediate Cadillac Power Springs Set

28:36

Power Springs Set

Victoria Torrie-Capan

Intermedio

Tower/Caddy Workout with Chaz Knight

35:12

Spring Stretch Tower/Caddy

Chaz Knight

Basic | Steady

Stretch & Core Intermediate Tower Workout

43:29

Stretch & Core

Chaz Knight

Intermedio

Gentle Stretchy Tower Workout

26:20

Gentle Stretchy Tower

Carrie Russo

Intermedio | Lento

Energizing Tower Workout

1:13:05

Energize Tower

Yumi Shine Sedgwick

Intermedio

Advanced Tower Workout with Juan Estrada

40:52

SpringSculpt Advanced

Juan Estrada

Avanzado | Rápido

Tower Workout with Jessica Marcussen

34:39

Liftoff Tower

Jessica Marcussen

Intermedio

Entrenamiento Torre Realign

42:32

Realinear torre

Jessica Marcussen

Intermedio

Pilates Entrenamiento Push Thru

16:51

Entrenamiento Push Thru

Victoria Torrie-Capan

Intermedio

Entrenamiento intermedio en torre Contrology

43:44

Torre de intensidad

Molly Niles Renshaw

Intermedio

Pilates Entrenamiento en torre para el tronco

30:41

Torre Core Power

Jessica Marcussen

Intermedio | Rápido

Torre de estiramiento rápido

13:58

Torre de estiramiento rápido

Gina Papalia

Intermedio | Rápido

Pilates Entrenamiento en torre para mejorar la resistencia

20:57

Torre de la Resistencia

Carrie Russo

Intermedio | Rápido

Ejercicios para mejorar la tracción cervical y el teaser

14:51

Sistema clásico en 7 etapas - Etapa 1

Fabien Menegon

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Ejercicios para mejorar el estiramiento de piernas dobles, el balancín de piernas abiertas, la coordinación y el estiramiento largo

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Sistema clásico en 7 etapas - Etapa 2

Fabien Menegon

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Ejercicios para mejorar el sacacorchos y el masaje de la columna corta

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Sistema clásico en 7 etapas - Etapa 4

Fabien Menegon

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Ejercicios para mejorar las flexiones y el balanceo de la espalda

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Sistema clásico en 7 etapas - Etapa 5

Fabien Menegon

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