Δυνατό για το καλοκαίρι - Ενδιάμεσο
Ενδιάμεσο επίπεδο
Είστε έτοιμοι να νιώσετε δυνατοί και ενδυναμωμένοι ΟΛΟ το καλοκαίρι; 🌴☀️ Η επιμελημένη συλλογή μας με προπονήσεις 30 λεπτών στο στρώμα θα σας διευκολύνει να παραμείνετε ενεργητικοί είτε το πρόγραμμά σας είναι χαοτικό είτε ήσυχο. Στη συλλογή σας, θα πάρετε 14 προπονήσεις χωρίς εξοπλισμό, σχεδιασμένες για να ταιριάζουν σε κάθε σας διάθεση & ανάγκη αυτό το καλοκαίρι! Ως μέλος του Pilatesology , θα λάβετε επίσης ένα αποκλειστικό περιοδικό Strong for Summer Journal. Ας κάνουμε αυτό το καλοκαίρι το καλοκαίρι που θα νιώθουμε δυνατοί μαζί! 💪
Κατεβάστε το Strong για το καλοκαιρινό αποκλειστικό περιοδικό για τα μέλη εδώ: Περιοδικό για το Καλοκαίρι
Συνδεθείτε για να ξεκινήσετε αυτό το πρόγραμμα.
Heart Racer Mat (13 λεπτά)
Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση
Δυνατό για το καλοκαίρι - Ενδιάμεσο
Για το πλήρες πρόγραμμα
Έχετε ήδη λογαριασμό;
Πάρτε το καρδιοαναπνευστικό σας και το Pilates ταυτόχρονα! Αυτή η προπόνηση σε γρήγορο ρυθμό με την Carrie Russo θα κάνει την καρδιά σας να χτυπάει, τα μάγουλά σας να κοκκινίζουν και τη μέρα σας να είναι πολύ καλύτερη. Επισκεφθείτε την Carrie στο Λος Άντζελες στο Russo Pilates. και ακολουθήστε την στο Instagram @RussoPilates.
Σας αρέσει αυτή η προπόνηση; Δείτε το πρόγραμμα On the Road ΕΔΩ.
Δάσκαλος
Απαιτούμενος εξοπλισμός
- Mat
Ταχύτητα προπόνησης
Γρήγορη
Πόροι προπόνησης
Εξοικονόμηση...