Πρόοδος από INT σε ADV Mat

Προχωρημένο επίπεδο

Ψάχνετε για καθοδήγηση σχετικά με το πώς να γίνετε Advanced Pilates practitioner; Η Kim Reis είναι εδώ για να βοηθήσει το ταξίδι σας στο Pilates με μια σειρά που κάνει ακριβώς αυτό! Αυτή η προοδευτική σειρά έχει σχεδιαστεί για να χτίσετε την πρακτική σας από ένα ενδιάμεσο σε ένα προχωρημένο επίπεδο. Θα ενδυναμώσετε βασικές περιοχές του σώματός σας και στη συνέχεια θα δοκιμάσετε τις νέες σας δεξιότητες σε ένα μάθημα ροής. Υπάρχουν τμήματα μπόνους που αναλύουν δύσκολες μεταβάσεις καθώς και αντιμετώπιση προβλημάτων για κοινώς δύσκολες ασκήσεις.

Συνδεθείτε για να ξεκινήσετε αυτό το πρόγραμμα.

Τάξη 8 - Push Ups (33 λεπτά)

Όλες οι τάξεις

Προοδευτική σειρά Pilates

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

Πρόοδος από INT σε ADV Mat

Προοδευτική σειρά Pilates

Για το πλήρες πρόγραμμα

Στην τάξη 8 χτίζετε απίστευτη δύναμη στο πάνω μέρος του σώματός σας! Μην ανησυχείτε αν δεν αισθάνεστε έτοιμοι για πλήρη push ups σήμερα γιατί η Kim Reis δίνει επιλογές για όλους. Σήμερα θα μάθετε επίσης την πλήρη άσκηση πλευρική κάμψη. Κάθε φορά που επαναλαμβάνετε αυτό το μάθημα γίνεστε πιο δυνατοί και βελτιώνετε τη σύνδεσή σας με τη δύναμή σας, οπότε συνεχίστε έτσι! Θέλετε κάποια βοήθεια για την αντιμετώπιση προβλημάτων σε συγκεκριμένες ασκήσεις; Ελέγξτε την εγκυκλοπαίδειαPilatesology για τις αναλύσεις των ειδικών μας για όλες τις ασκήσεις στο στρώμα. Επισκεφθείτε την Kim στο KimReis.com.

Θέλετε να κάνετε όλη τη σειρά; Κάντε κλικ ΕΔΩ

Δάσκαλος

Kim Reis

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Mat
Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Εξοικονόμηση...

Όλες οι τάξεις