Επίπεδο: Προχωρημένο

Pilates Βίντεο προπόνησης στο στρώμα με προχωρημένες παραλλαγές

Παραλλαγές στο χαλί

By Kathi Ross Nash on February 27, 2013

Μαγνητικό χαλί

By Gina Papalia on February 4, 2013

Προχωρημένη προπόνηση Pilates Mat Workout με τον Michael Johnson

Στρώμα παιδικής χαράς

By Michael Johnson on February 1, 2013

Kick Your Bottom Mat

By Tiziana Trovati on January 26, 2013

Αναμορφωτής χρυσής κάρτας

By Kathi Ross Nash on January 21, 2013

Pilates Μήπως Wundas

By Alisa Wyatt on January 16, 2013

Το Mat Mix της Alisa

By Alisa Wyatt on December 29, 2012

Reformer στο στρώμα με την Andrea Madia

Το Reformer της Andrea στο στρώμα

By Andrea Maida on December 5, 2012