Διάρκεια: 50 - 60 λεπτά

Πύργος στο Max

By Cary Regan on June 12, 2015

Προπόνηση για αναρριχητές βράχου

By Clare Dunphy Hemani on May 25, 2015

Clean & Clear Intermediate Mat

By Niedra Gabriel on May 8, 2015

Wunda Workout με την Andrea

By Andrea Maida on April 29, 2015

Πώς να διδάξετε το Pilates σε αρχάριους με την Clare Dunphy Hemani

Πώς να διδάξετε τους αρχάριους

By Clare Dunphy Hemani on April 15, 2015

Extravaganza διορθωτής σπονδυλικής στήλης

By Clare Dunphy Hemani on February 18, 2015

Stretchy Reformer

By MeJo Wiggin on February 16, 2015

Προχωρημένο μάθημα Reformer

By Cary Regan on August 23, 2014

Αναμορφωτής εξισορρόπησης

By MeJo Wiggin on August 4, 2014