Αληθινή στην πηγή Pilates Αναζήτηση Φίλτρα Ταξινόμηση κατά Φίλτρα Εκκαθάριση όλων Τύπος κατηγορίας Όλα Προπόνηση Παρατηρήστε & μάθετε Προγράμματα & Προκλήσεις Επίπεδο Διάρκεια Ταχύτητα προπόνησης Εξοπλισμός Δάσκαλος Παρατηρήστε & μάθετε Εστίαση Γλώσσα Ταξινόμηση κατά 26:27 Το τυφλό σημείο στη λεκάνη σας Lori Coleman-Brown 33:39 Ανατομία του ποδιού Simona Cipriani 1:54:47 Ανατομία για τους καθηγητές Pilates Δρ Joe Muscolino 1:52:11 Αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης Sonje Mayo 9:17 Ανατομία στο στρώμα Μέρος 5: Jackknife Simona Cipriani 1:58:23 Έχω έναν πελάτη με πόνο στην πλάτη Sonje Mayo 16:25 Ανατομία στο στρώμα Μέρος 1: Κύκλοι με ένα πόδι Simona Cipriani 7:06 Ανατομία στο στρώμα Μέρος 2: Διάταση της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός Simona Cipriani 7:42 Ανατομία στο στρώμα Μέρος 3: Swan Dive Simona Cipriani 15:31 Ανατομία στο στρώμα Μέρος 4: Side Kicks Simona Cipriani 21:17 Ανατομία στο μικρό βαρέλι Simona Cipriani 16:01 Εμβιομηχανική του Pilates Simona Cipriani 25:54 Βασική ανατομία για εκπαιδευτικούς Pilates Simona Cipriani
