Αληθινή στην πηγή Pilates Αναζήτηση Φίλτρα Ταξινόμηση κατά Φίλτρα Εκκαθάριση όλων Τύπος κατηγορίας Όλα Προπόνηση Παρατηρήστε & μάθετε Προγράμματα & Προκλήσεις Επίπεδο Διάρκεια Ταχύτητα προπόνησης Εξοπλισμός Δάσκαλος Παρατηρήστε & μάθετε Εστίαση Γλώσσα Ταξινόμηση κατά 1:29:56 Τέντωμα, δύναμη & έλεγχος με το Pilates Barrels Brett Howard 36:46 Το Wonder Workout Brett Howard 7:36 Reformer Συμβουλές διάτασης μηρών Brett Howard 44:11 Προπόνηση Body in Balance Brett Howard 18:21 Ανανέωση Ped-O-Pul με τον Brett Brett Howard 1:00:12 Μαγικό στρώμα κύκλου με ασκήσεις ορθοστασίας Brett Howard 56:32 Βρίσκοντας την ισορροπία στο στρώμα Brett Howard 1:01:29 Το αγαπημένο χαλί του Brett Brett Howard 53:12 Δημιουργώντας ρίζες για να αναπτυχθείτε Brett Howard 21:03 Το τεστ τοίχου για τα υπερεκτεταμένα γόνατα Brett Howard 31:59 Reformer για μαθητευόμενους Brett Howard 23:42 Προχωρημένο στρώμα με μπάρα Brett Howard 1:18:33 Παραλλαγές Cadillac με τον Brett Brett Howard 52:13 Ενδιάμεση πρόκληση Mat Brett Howard 34:11 Μικρό βαρέλι Bliss Brett Howard 8:30 Ψηλά στον τοίχο Brett Howard 22:04 Μεγάλη καρέκλα High Legs Brett Howard 51:39 Πάρτε μακριά τον διορθωτή σπονδυλικής στήλης Brett Howard