Αληθινή στην πηγή Pilates Αναζήτηση Φίλτρα Ταξινόμηση κατά Φίλτρα Εκκαθάριση όλων Τύπος κατηγορίας Όλα Προπόνηση Παρατηρήστε & μάθετε Προγράμματα & Προκλήσεις Επίπεδο Διάρκεια Ταχύτητα προπόνησης Εξοπλισμός Δάσκαλος Παρατηρήστε & μάθετε Εστίαση Γλώσσα Ταξινόμηση κατά 24:02 Arms to Core Mat Tiziana Trovati 10:34 Συμβουλές για το τιρμπουσόν με τη Verónica Verónica Ruiz 42:32 Αναπροσαρμογή πύργου Jessica Marcussen 7:27 Συμβουλές για τέντωμα τενόντων Πλευρά & πλάτη Μόνικα Φέλιξ 44:02 Στρώμα επέκτασης Sonje Mayo 10:40 Συμβουλές για επιτραπέζια με τη Victoria Victoria Torrie-Capan 1:09 Πρόκληση 30 ημερών - Βασικά Alisa Wyatt 1:02 Πρόκληση 30 ημερών - Ενδιάμεσο Alisa Wyatt 1:01 Πρόκληση 30 ημερών - Για προχωρημένους Alisa Wyatt 0:45 Πρόκληση 30 ημερών - Reformer Alisa Wyatt 0:51 Pilates για ιππείς Victoria Torrie-Capan 15:01 Pilates για ιππείς: How-To Victoria Torrie-Capan 17:57 Pilates για ιππείς: Ευαισθητοποίηση της λεκάνης Victoria Torrie-Capan 17:39 Pilates για ιππείς: Επέκταση του ισχίου Victoria Torrie-Capan 14:24 Pilates για ιππείς: Ευθυγράμμιση των ώμων Victoria Torrie-Capan 14:24 Pilates για ιππείς: Ευθυγράμμιση του κεφαλιού Victoria Torrie-Capan 3:49 Pilates για ιππείς: Ευθυγράμμιση ολόκληρου του σώματος Victoria Torrie-Capan 23:25 Pilates για την προπόνηση ιππέων Victoria Torrie-Capan
