Φίλτρα Ταξινόμηση κατά Φίλτρα Εκκαθάριση όλων Τύπος κατηγορίας Όλα Προπόνηση Παρατηρήστε & μάθετε Προγράμματα & Προκλήσεις Επίπεδο Διάρκεια Ταχύτητα προπόνησης Εξοπλισμός Δάσκαλος Παρατηρήστε & μάθετε Εστίαση Γλώσσα Ταξινόμηση κατά 2:02:00 Η τέχνη των «Arm Springs» με τον Έρικ Καρλόβιτς Έρικ Καρλόβιτς 2:12 Σκέφτεστε να γίνετε Pilates ; Alycea Ungaro 8:47 Μέρος 1: Σκέφτεστε να γίνετε Pilates ; Alycea Ungaro 9:32 Μέρος 2: Ετοιμαστείτε να υποβάλετε την αίτησή σας και προετοιμαστείτε για την αξιολόγησή σας Alycea Ungaro 1:02:34 Μέρος 2: Η πραγματική Pilates Alycea Ungaro 7:25 Μέρος 3: Ετοιμαστείτε για την πρώτη σας μέρα στην εκπαίδευση Pilates Alycea Ungaro 30:00 Μέρος 3: Προπόνηση StudioFit Alycea Ungaro 1:51:30 Ανύψωση, Δύναμη & Επέκταση με τον Φερνάντο Σαντίρ Φερνάντο Σαντίρ 1:51 Η λύση για την ενέργεια Μαρίνα Urbina 1:56:11 Ο ρυθμός στο Pilates Gloria Gasperi 2:17 Δυναμώστε με διατάσεις Τσαζ Νάιτ 0:58 Πρόκληση 30 ημερών – Εξοπλισμός Alisa Wyatt 17:24 Νέα ισχία, νέοι ορίζοντες: Πριν και μετά την αρθροπλαστική ισχίου Niedra Gabriel 33:35 4 ερωτήσεις που πρέπει να θέσετε στον εαυτό σας σχετικά με τη χειρουργική επέμβαση ισχίου Niedra Gabriel 30:13 25 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον γιατρό σας σχετικά με τη χειρουργική επέμβαση ισχίου Niedra Gabriel 15:05 Χρήσιμες συμβουλές για την προετοιμασία πριν από μια χειρουργική επέμβαση Niedra Gabriel 44:17 Πρόγραμμα ασκήσεων πριν από τη χειρουργική επέμβαση ισχίου Niedra Gabriel 33:26 Απελευθέρωση της περιτονίας στους γοφούς Niedra Gabriel
