Reformer-Schnellstart (8 Unterrichtseinheiten)

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Diese Serie von Pilates Workouts ist für diejenigen gedacht, die eine Heimversion eines Reformers haben. Alisa Wyatt führt Sie durch die klassische Anfängerserie und führt in jeder Sitzung neue Fähigkeiten ein, um maximale Ergebnisse zu erzielen.

 

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Wenn Sie der neue Besitzer eines Pilates Reformer sind, sollten Sie Alisa Wyatt folgen, die Sie auf einen kurzen Rundgang durch einen Reformer für zu Hause mitnimmt, die wichtigsten Teile nennt und zeigt, wie man die Gurte, den Fußbügel, das Kopfteil, die Tragegurte und die Federn anbringt. Wenn Sie Hilfe brauchen, um zu wissen, welche Federn Sie verwenden sollen, sehen Sie sich ihr Video Reformer Springs Guidean. Mit ihrer Reformer Quick Start 8 Class Series sind Sie bereit für Ihr erstes Workout!

Lehrer

Alisa Wyatt

Benötigte Ausrüstung
  • Reformer
Video Zeit

5:18

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