14 Tage Reformer-Herausforderung
Mittlere Stufe
Entstauben Sie Ihre Reformer-Kenntnisse mit 14 Tagen körperlich anregender Workouts, die Sie zum Strahlen bringen! Freuen Sie sich auf Ihr tägliches Workout mit den fachkundigen Lehrern von Pilatesologyund den lustigen klassischen Variationen. Möchten Sie Ihre Fortschritte verfolgen? Klicken Sie auf die Schaltfläche "Dieses Programm starten" auf der rechten Seite, und Ihr tägliches Training wird unter der Registerkarte "Mein Pilatesology" auf Sie warten.
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Tag 3: Classic Fit Reformer (38 Min)
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Begleiten Sie Susan Moran Sheehy bei einem rasanten Workout, das die klassische Intermediate-Serie von oben nach unten durchläuft. Susans leicht verständliche, ermutigende Hinweise sorgen dafür, dass Sie während der Bewegung mit den Federn verbunden bleiben, was sich in Ergebnissen niederschlägt. Sie werden überrascht sein, dass Sie Übungen, die normalerweise schwierig sind, mit Leichtigkeit ausführen können, und Sie werden sich danach definitiv fitter, schlanker und flexibler fühlen! Für Teacher Training, Gruppenkurse, Lektionen und mehr, besuchen Sie Susan im Loft at Philosofit in East Hampton, NY.
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