Beobachten & Lernen Filter Sortieren nach Filter Alle löschen Beobachten & Lernen Dauer Ausrüstung Lehrer Schwerpunkt Sprache Sortieren nach 3:50 How to Teach Kneeling Knee Stretches Teresa Shupe 6:47 Tipps für russische Kniebeugen mit Victoria Victoria Torrie-Capan 3:58 Anleitung für „Stapler“ und „Flying Dutchman“ Alisa Wyatt 16:28 Tipps zur Massage der langen Wirbelsäule mit Gloria Gloria Gasperi 11:31 Tipps für den Reformer mit Gloria Gloria Gasperi 17:28 Tipps zum Kopfstand mit Gurten mit Gloria Gloria Gasperi 7:33 Tipps zum „Mermaid on Reformer“ mit Monica Monica Felix 8:22 Lernfortschritte beim Dehnen der Sehnen Verónica Ruiz 3?23 Die eine Pilates , die alles kann Alisa Wyatt 11:48 Tipps für Rückbeugen mit Gurten Monica Felix 7:27 Tipps für Sehnendehnung Seite & Rücken Monica Felix 3:29 Tipps für den Elefanten auf dem Reformer Molly Niles Renshaw 4:57 Tipps für lange Dehnungsreihen mit Jay Jay Grimes 8:20 Jays Tipps für eine lange Wirbelsäule Jay Grimes 7:57 Tipps für Reformer Arm Circles mit Jay Jay Grimes 3:20 Up Stretch Combo Anleitung Fabien Menegon 6:29 Reformer Hochbrückendurchbruch Fabien Menegon 4:01 Tun Sie dies, bevor Sie die Schlange ausprobieren Shari Berkowitz
