Beobachten & Lernen

Ladder Barrel Workshop with Sonjé

1:35:12

Ladder Barrel Tools with Sonjé

Dehnung, Kraft und Kontrolle mit den Pilates Barrels

1:29:56

Dehnung, Kraft und Kontrolle mit den Pilates Barrels

Tipps zur Ganzkörperausrichtung

3:49

Pilates für Pferdesportler: Ganzkörperausrichtung

Victoria Torrie-Capan

Pilates Workshop zur Ruderserie

1:51:41

Rudern rund um das System

Was passiert, wenn wir seitlich hängen

11:58

Anatomie des Hängens P4: Seitliches Beugen

Dr. Joe Muscolino

Ziele der Ladder Barrel

28:01

Ladder Barrel Goals mit Lori

Lori Coleman-Brown

Ladder Barrel Dehnübungen für Sportler mit Nicole Smith

54:01

Athlet's Ladder Barrel Stretch

Dehnübungen auf der Leiter Barrel mit Nicole Smith

9:14

Leiter Fass Liebe 1 von 5

Ruderübungen auf der Ladder Barrel mit Nicole Smith-Alvarez

12:31

Leiter Fass Liebe 2 von 5

Seitliche Sit Ups auf der Leiter Barrel mit Nicole Smith-Alveraz

9:13

Ladder Barrel Love 3 von 5

So dehnen Sie Ihren Psoas auf der Ladder Barrel

15:14

Ladder Barrel Love 4 von 5

Workout-Enden auf der Ladder Barrel mit Nicole Smith-Alvarez

8:24

Ladder Barrel Love 5 von 5

6:57

Seitlicher Sit Up Quick Fix

Lori Coleman-Brown

Ladder Barrel Backbend Ending

5:20

Ladder Barrel Backbend Ending mit Jay

3:57

Reiten auf der Ladder Barrel Quick Tips

1:27:19

Fässer Workshop mit Simona

Simona Cipriani

18:09

Série de Short Box no Ladder Barrel (Portugiesisch)

11:32

Behandlung von Lendenwirbelsäulenbeschwerden in der Ausrüstung