Niveau: Fortgeschrittene

Fließendes Pilates Workout mit Kim Reis

Mittelstufe bis Fortgeschrittene Serie Klasse 4 - Flow

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates Workout zur Verbesserung der Planke

Mittelstufe bis Fortgeschrittene Serie Klasse 6 - Plank

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Workout Einführung in Übungen zur Verlängerung der Wirbelsäule

Mittelstufe bis Fortgeschrittene Klasse 7 - Wirbelsäulenverlängerung

By Kim Reis on January 18, 2025

Mittelstufe bis Fortgeschrittene Serie Klasse 8 - Liegestütze

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By Kim Reis on January 18, 2025

Mittelstufe bis Fortgeschrittene Pilates Serie mit Kim Reis

Mittelstufe bis Fortgeschrittene Klasse 10 : Walzen

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Fließende Zwischenstufe Pilates Matte mit Kim Reis

Mittelstufe bis Fortgeschrittene Serie Klasse 11 - Flow

By Kim Reis on January 18, 2025

Mittelstufe bis Fortgeschrittene Pilates Workout-Serie

Mittelstufe bis Fortgeschrittene Klasse 12 - Beweglichkeit

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Pilates Workout mit hoher Schere und Radfahren

Mittelstufe bis Fortgeschrittene Klasse 13 - Hips Suspend

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Fortgeschrittenes Pilates Flowing Workout mit Kim Reis

Mittelstufe bis Fortgeschrittene Serie Klasse 14 - Flow

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Fortgeschrittene Pilates Matte mit Carrie Russo

Gold Star Matte

Von Carrie Russo am 22. Dezember 2024

Superschnelles Workout für Fortgeschrittene Pilates

Pilates Snack-Attacke

Von Molly Niles Renshaw am 8. Dezember 2024

Fortgeschrittenes Magic Circle Workout mit Tiziana

Umgekehrte Magie

Von Tiziana Trovati am 17. November 2024