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Pre-Pilates
Verbinden Sie Ihren Kern und wecken Sie Ihre Muskeln.
Pre-Pilates
Lernen Sie, wie Sie Pilates richtig für Ihren Körper einsetzen.
Grundstufe - Mittelstufe
Unterricht ohne Vorwärtsbeugen.
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Herzklopfende Mattenserie für Fortgeschrittene.
Zwischenbericht
Verbessern Sie Ihre fortgeschrittenen Fähigkeiten.
Mittelstufe - Fortgeschrittene
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