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01/08/2019 4:25 pm
Topic starter
Do you need a professional mat to do Pilates? No! Every workout on Pilatesology can be done with a simple floor mat. See what kind Alisa recommends and where to put your hands and feet if a video cues to use handles or a strap. Filmed at Pilatesology Studio.
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29/10/2019 10:57 pm
はじめまして。
11月に静岡県浜松市の方でワークショップに参加いたします。
予習をかねて登録させていただきました。
3日間楽しみにしてます。
宜しくお願い致します。
MAMI
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13/01/2020 10:42 am
Very nice explanation, Alissa!
Thank you very much!