Wolne od napięć ramiona i szyja

Pilates na ból szyi i ramion

Poziom średniozaawansowany

Nauczyciel

Molly Niles Renshaw

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt

Mata z obciążnikami na ręce lub nogi
Cadillac
Mała beczka

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Trening przedporodowy Pilates Cadillac Workout z Molly Niles Renshaw

29:18

Dodatki ciążowe na Cadillac

Molly Niles Renshaw

Jak zorganizować sesje Pilates , aby zaspokoić potrzeby klienta?

46:18

Jak zorganizować sesje, aby zaspokoić potrzeby klienta?

Molly Niles Renshaw

Pilates Cueing & Timing wskazówki dla nauczycieli / Molly Niles Renshaw

1:04:40

Wskazówki i synchronizacja dla nauczycieli

Molly Niles Renshaw